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Startseite
Header:
– Calm waves rolling in on a beach at dawn at the island of Gotland in the Baltic Sea, Sweden © Ojvind

Teaser-Modul:
– Young woman doing meditation practice on the beach. Intentional sun glare and lens flare effect © mooshny

Seite: “Über uns”
Header:
– Calm waves rolling in on a beach at dawn at the island of Gotland in the Baltic Sea, Sweden © Ojvind

Seite: “Achtsamkeit”
Header:
– Silhouette of pretty woman jumping near ocean. Spending good time and fun. Intentional sun glare and lens flare effect, vintage color © mooshny

Abschnitt: “Sei achtsam und lebe dein Leben im Moment”
– Stylish girl relaxing on hay bale in summer field in sunset. Portrait of young sensual woman in resting at haystack, atmospheric tranquil moment. Countryside slow life © sonyachny

Abschnitt: “Achtsamkeitstraining: Kann ich das Achtsamsein lernen?”
– Happy girl listening music on headphones at sunset © Antonioguillem

Abschnitt: “Was habe ich vom Achtsamkeitstraining?”
– Papierschiff auf ruhiger See © complize | M.Martins

Abschnitt: “Wie funktioniert das Training?”
– Pensive lonely smiling woman looking with hope into horizon during sunset at beach © splendens

Abschnitt: “Achtsamkeitsmeditation”
Businessman doing relaxation yoga in office lounge © Jacob Lund

Abschnitt: “Achtsame Kommunikation im Alltag”
– Friends talking on a couch at home © Antonioguiellem

Abschnitt: “Viele Firmen greifen auf die Achtsamkeitspraxis zurück”
– Office employees taking a break to do a meditation. Coworkers meditating on the floor © luckybusiness

Abschnitt: “Studie zu Achtsamkeit im Studium”
– Serious african american student in headphones studying foreign language online © Prostock-studio

Abschnitt: “Innere Unruhe”
– Geschäftsmann steht auf Fels in der Brandung © lassedesignen

Seite: “Besser leben”
Header:
– schöne Blumen (Pusteblumen) © bildschoenes

Abschnitt: Entwickle deine Persönlichkeit:
– Bücher lesen erweitert den Horizont © photoschmidt

Abschnitt: Besser leben durch mehr Gelassenheit:
– Woman resting on a couch in the night at home © Antonioguillem

Seite “Der innere Schweinehund”
Header:
– Woman on a mountain top looking at morning clouds © marvent

Seite “Komfortzone verlassen”
Header:
– Comfort Zone concept, Male with black oxfort shoes steps over circle line to outside bound, Top view, Grunge Dirty Concrete Floor as Background © blacksalmon

Abschnitt: “Das 3-Zonen-Modell der Komfortzone”
hayattan zevk almak & coşku dolu yaşam © emerald_media

Seite: “Glück”
Header:
– White flower growing on crack street, soft focus, blank text © ipopba

Abschnitt: “Lebensglück”
– good friends joking about their secret handshake © Giulio_Fornasar

Seite: “Persönlichkeitsentwicklung”
Header:
– (Multiple Values) © Blue Planet Studio

Seite: “Gelassenheit”
Header: Release hand,Let it go and Freedom concept. Hand let go of woman release sand on beautiful sea beach and blue water background ©  prachid

Abschnitt: “Körperliche Folgen bei fehlender Gelassenheit”
– I feel healing energy. Portrait of serene girl with closed eyes enjoying atmosphere of coniferous wood © Yakobchuk Olena

Seite: “Dankbarkeit”
Header:
– (Hände mit gelber Blume) © hakase420

Abschnitt “Dankbarkeit wirkt sich positiv auf dein Leben aus”
– Close up of man with beard smiling at sunset in Barcelona city © Aitor

Seite: “Lebensziele und Lebenssinn”
Header:
– Long road © m_haberstock

Abschnitt “Wie erreiche ich meine persönlichen Lebensziele”
– verträumte junge frau © contrastwerkstatt

Seite: “Selbstvertrauen”
Header:
– Woman walking on a log in the forest © StockPhotoPro

Abschnitt “Ursachen für ein geringes Selbstvertrauen”
– Confident handsome businessman enjoying the city view © Adamov

Seite: “Zufriedenheit”
Header:
– Asian woman wearing a raincoat outdoors. She is happy. © torwaiphoto

Abschnitt “Vergleiche dich nicht mit anderen”
– Young hipster woman giving a hug © Asier

Seite: “Unzufriedenheit”
Header:
– Unglücklich aus der Masse hervorstechen © fotomowo

Abschnitt “Unzufriedenheit als Warnung”
– Asian business woman headache stressed because of work mistake problems about profit losses to be risk for fired from her job © godshutter

Abschnitt “Die innere Unzufriedenheit besiegen”
– Vittoria! ragazzo in montagna vincitore © matteozin

Seite: “Digital Detox”
Header:
– Close up Hand of woman using Mobile smartphone in the street, night light bokeh Background, copy space © oatawa

Abschnitt “Was ist das Ziel einer digitalen Entgiftungskur?”
– Laptops, Handys, Tablets auf Bürotisch und mehrere Hände © naka

Abschnitt “Digitales Burnout – Modebegriff oder steckt mehr dahinter?”
– Tired business woman in the office © kite_rin

Seite “Meditation und Entspannung”
Header:
– Yoga woman meditating at sunset. Female model meditating in serene harmony
© Maksim Pasko

Abschnitt “Körperlich passive Meditation”
– Young people doing savasana at health club. © Jacob Lund

Abschnitt “Meditation für Kinder”
– Little children and their teacher practicing yoga in gym © New Africa

Abschnitt “Meditation Vipanassa: Was ist das?”
– A man sitting on grass in the park and smiling with eyes closed © maxpetrov

Abschnitt “Wie funktioniert Autogenes Training?”
– frau entspannt im büro mit geschlossenen augen © contrastwerkstatt

Abschnitt “Wie funktioniert Progressive Muskelentspannung?”
– Mann entspannt in der Sonne – genießt Freizeit – macht Power Napping © reichdernatur

Abschnitt “Häufige Fehler bei der Meditation?”
– Indian female sitting on couch lotus pose do yoga exercise © fizkes

Seite “Kommunikation lernen”
Header:
– Man holding megaphone near chalkboard © New Africa

Abschnitt “Sei empathisch”
– Smiling multiracial colleagues of different age talking in office, happy friendly asian caucasian female coworkers or young and senior aged businesswomen having pleasant fun conversation at workplace © fizkes

Seite “Erfülltes Arbeiten”
Header:
– Calm man sitting at office desk doing yoga exercises, closeup © fizkes

Abschnitt “Sei empathisch”
– Smiling multiracial colleagues of different age talking in office, happy friendly asian caucasian female coworkers or young and senior aged businesswomen having pleasant fun conversation at workplace © fizkes

Seite “Konfliktmanagement”
Header
-Business risk management concepts. Wooden block stop falling of other pieces of domino effect. © Monster Ztudio

Abschnitt “Konfliktverschärfung”
– Business Challenge Concept with Hand Drawn Chalk Illustrations on Blackboard © ilkercelik

Abschnitt “Gordon Training”
– Two stylish business persons in suits having disagreement, war, conflict, standing near desktop in front of each other, face to face with disrespect expression, partner showing stop sign with hands © deagreez

Seite “Traumjob finden”
Header
-Dream Job Written On Sand By Sea © Andrey Popov Monster Ztudio

Seite “Mindful Leadership”
Header
-red figurine of a man stands aside from the crowd of people. Asociality, sociopathy. Rejected from society, lonely. Development of leadership and social qualities. Infected, fear and misunderstanding. © Andrey Yalanskiy

Abschnitt “Achtsame Führung”
– business target concept © anyaberkut

Seite “Stressbewältigung”
Header
– Hand squeeze yellow stress bal © ijeab

Abschnitt “Stressbewältigung im Alltag”
– tired young office worker at desk while trying to work in modern office © baranq

Abschnitt “Plane Pausenzeiten ein”
– Geschäftsmann mit schwarzen Haaren macht eine Pause © Daniel Ernst

Seite “Resilienz”
Header
– Perseverance © MaryCatalan

Abschnitt “Kontrollüberzeugung”
– Erfolgreiche Geschäftsfrau © lassedesignen

Seite: “MBSR”
Header: (Steine/Wasseroberfläche) marine rubble © grekoff

Abschnitt “Achtsamkeit und Meditation – die Grundlagen des MBSR-Programms
– Sonnenuntergang am Strand – Frei sein © Jenny Sturm

Abschnitt “Warum ist Achtsamkeit wichtig für MBSR?”
– Young sporty woman practicing yoga, lying with eyes closed in Dead Body or Corpse pose, Savasana exercise, working out wearing sportswear top, resting after yoga, indoor close up photo, studio © fizkes

Abschnitt “MBCT – eine kognitive Verhaltenstherapie”
– High angle on teenagers with alcohol addiction supporting each other during therapy © Photographee.eu

Abschnitt “Achtsamkeitstraining für Teams und Führungskräfte – MBSR in Unternehmen”
Group of diverse friends stacking hands outdoor – Happy young people having fun joining and celebrating together – Millennials, friendship, empowering, partnership and youth lifestyle concept © Alessandro Biascioli

Seite “Midlife Crisis”
Header
– Sun rays from thunderclouds © valet

Abschnitt “Midlife Crisis mit 30 – geht das?”
– Straßenschild vor bewölktem Himmel welches die Entscheidung zwischen ‘Familie’ und ‘Karriere’ symbolisiert © Calado

Abschnitt “So meisterst du eine schwierige Lebenssituation”
– Tension © Hortigüela

Seite “Lebenskrisen”
Header
– Businesswoman with umbrella © Sergey Nivens

Seite “Burnout”
Header
– burnout – Ängste B © foto_tech

Abschnitt “Psychische Symptome”
– Word burn out written on asphalt with legs and shoes, burn out concept © Delphotostock

Abschnitt “Gruppentherapie”
– People at group therapy session © Africa Studio

Seite “Einsamkeit”
Header:
– Silhouette of woman sitting alone on the bench in front of the sea © pavel1964

Abschnitt: “Der Unterschied zwischen Alleinsein und Einsamkeit”
– When it is rainy outside. © gstockstudio

Abschnitt: “Persönliche Einstellungen, die zu Einsamkeit führen können”
– Einsame Frau steht am Wasser und blickt auf den Wald Nebel © Black Brush

Abschnitt: “Die Phasen von Einsamkeit”
– Depressed red haired woman being alone at home © Viacheslav Iakobchuk

Seite “Loslassen”
Header:
– happy smiling little girl holding flying kite in field on blue cloudy sky background
© ruslanshug

Abschnitt: “Stelle dein Leben ehrlich auf den Prüfstand”
– Wegweiser an Weggabelung im Nebel © lassedesignen

Seite “Depressionen”
Header:
– Blades of Reed in Calm Lake at Sunset © AVTG

Abschnitt “Was ist eine Winterdepression?”
– Sad depressed boy with teddy bear © anaumenko

Abschnitt “Weg aus der Depression”
– Depression in young age © Photographee.eu

Seite “Trauerbewältigung”
Header:
– Trauernde Statue als Panorama Hintergrund © eyetronic

Abschnitt “2. Aufbrechende Emotionen”
– Sad young man looking through the window © marjan4782

Abschnitt “Unterschied zur Depression”
– selective focus of beautiful sad woman hugging knees and looking away © LIGHTFIELD STUDIOS

Abschnitt “Weitere Hilfen zur Trauerbewältigung”
– Guys Sharing Life Problems Always Support Best Friends. Friends Getting Down Heart Broken. Sad Man sitting outdoor in the park feeling sadness has a problems Life Crisis. Best Friend Mental Concept. © howtogoto

404-Seite
Error 404 text in sand © ville

Seite “Nein sagen lernen”
Header:
– young businessman working on laptop in modern bright coworking office. copy space © ronstik

Abschnitt “Auf einen Blick: Warum du dich schwertust, Nein zu sagen”
– Beautiful stressed young office worker sitting at desk holding head because of pain in office © baranq

Abschnitt “Was hast du davon, öfter Nein zu sagen?”
– Mexican hipster man working with computer © Daniel Ernst

Seite “Selbstmanagement”
Header:
– Business woman hand is on a notepad with a pen on a wooden desk in the office. © apichon_tee

Abschnitt: “Wie hängen Zeitmanagement und Selbstmanagement zusammen?”
– Desktop clock works with the background of a business meeting. © notwaew

Abschnitt: “3. Zu viele Aufgaben auf einmal”
– Stressful businesswoman working in office tired and bored. © Panuma

Abschnitt: “T – Termingerecht”
– Smiling female executive manager of trading company admiring good work of skilled project manager creating successful strategic plannings communicating during informal meeting in coworking office © GaudiLab

Seite “Selbstliebe üben”
Header:
– Asian woman holding red heart, health insurance, donation charity concept © sewcream

Abschnitt “Selbstliebe als Schutz”
– Businessman protected from the crisis © alphaspirit

Abschnitt “Erfahrungen in der Kindheit”
– Gewalt gegen Kinder © cdfriedrich

Seite “Aufschieberitis”
Header:
Tired and Stressed Young Businessman Sitting on Desk in Office with Computer Laptop. Exhausted Man Boring a Hard Work © blacksalmon

Seite “Perfektionismus ablegen”
Header:
– woman’s hand collects even row of colorful candies on a wooden background. top view with copy space © pavel siamionov

Abschnitt “Funktional und dysfunktional: Ab wann ist Perfektionismus krankhaft?”:
– A stressful woman © Rawpixel.com

Abschnitt “Wer ist besonders betroffen?”:
– Struggling With Occupational Stress © milanmarkovic78

Abschnitt “Was sind die Ursachen?”:
– Portriat of a thoughtful woman © Rawpixel.com

Seite “Eltern, macht Pause!”
Header:
– Love of a mother and baby. Family at home. Lifestyle © Miramiska

Abschnitt “Was bedeutet “bei sich bleiben”?”:
– Laptop. Works at Home . Looks After Children © VadimGuzhva

Abschnitt “Gestalte dein Leben nach deinen Möglichkeiten”
– family legs on grass © Pavel Losevsky

Dankesseite “Newsletter”
Header: Dog At Sandy Beach, Danke Means Thank You © Nelos

Seite “Selbstbewusstsein stärken”
Header:
– Happy man rise hand on morning view. Christian inspire praise God on good friday background. Now one man self confidence on peak open arms enjoying nature the sun concept world wisdom fun hope. © Art Stocker

Abschnitt “3. Selbstwertgefühl – Was bin ich wert?”
– Portrait of the self-assured girl 2890. © alenazamotaeva

Seite “Motivation”
Header:
– Bergsteiger © m.mphoto

Abschnitt: “Arten von Motivation: intrinsisch und extrinsisch”
– Day. © BillionPhotos.com

Seite “Smartphone-Detox”
Header:
– A single mobile phone on wooden table © Farknot Architect

Abschnitt: “Nutze Alternativen zum Smartphone”
– Device free hangout party © Jacob Lund

Seite “Lebensfreude wiederfinden”
Header:
– Glückliche junge Menschen laufen und springen am See beim Sonnenuntergang © Thaut Images

Abschnitt “Woraus schöpfen wir Lebensfreude?”:
– Extremely happy young lady feeling inspired, dream come true, new life beginning © motortion

Seite “Entscheidungen treffen”
Header:
– Business decision concept. © tanawatpontchour

Abschnitt “Was macht Entscheidungen so schwierig?”:
– Weggabelung mit Wegweiser © lassedesignen

Abschnitt “So funktioniert die Entscheidungsfindung”:
– Pensive afro american handsome professional writer of popular articles in blog dressed in trendy outfit and glasses thinking over new story proofreading his script from notebook sitting in cafe © GaudiLab

Seite “Selbstwertgefühl steigern”
Header:
– woman doing yoga in beautiful nature background at sunset or sunrise, focus on hand – mindfulness and mental health and hygiene background © Melinda Nagy

Abschnitt: “Wie wirkt das Selbstwertgefühl?”:
– Cat looking at mirror and sees itself as a lion. Self esteem or desire concept © canbedone

Seite “Me-Time – mehr Zeit für mich!”
Header:
– Woman sitting by the window reading book drinking coffee. Winter snowing landscape outside © NinaMalyna

Abschnitt “Vorbild sein”:
– Young woman relaxing on sofa at cozy home and looking outside in living room © Kittiphan

Abschnitt “Me-Time blocken”:
– Great pleasure. Charming calm young woman is standing near sea with closed eyes and expressing delight. She is posing against wonderful sunset while enjoying last rays of the sun © Yakobchuk Olena

Seite “Körpersprache”
Header:
– Close up image of women enjoyed talking and drinking coffee together © Farknot Architect

Abschnitt: “Mimik und Gestik deuten”
– Carefree attractive girl dancing in living room at home © fizkes

Seite “Das Flow-Erlebnis”
Header:
– Beautiful panorama of a rocky shore. Nordic sunrise or sunset. Close-up of big stones © kovaleva_ka

Abschnitt: “Konzentration als Schlüssel für das Flow-Erlebnis”
– Thoughtful girl sitting by lake and writes diary © taramara78

Seite “Konzentration steigern”
Header:
– Young man walking in balance © Orlando Florin Rosu

Abschnitt: “Glück und Stolz”
– Concentraed young beautiful businesswoman working on laptop in bright modern office © baranq

Seite “Mutig durchs Leben”
Header:
– Horizontal cropped image paraglider over cloudy sky background © Alex Tihonov

Abschnitt “Was bedeutet, mutig leben?”
– Portrait of his he nice-looking attractive content virile masculine sportive brutal macho bearded guy folded arms isolated over gray pastel violet purple background © deagreez

Seite “Besser schlafen”
Header:
– Interior of bedroom with book and glasses on empty bed, plant and lamp on black nightstand at night © LIGHTFIELD STUDIOS

Abschnitt: “Schlaf ist wichtig für eine gesunde Psyche”
– African-american woman stretching, sitting on bed in morning © Prostock-studio

Abschnitt: “Einschlafprobleme als Warnsignal”
– High angle view of young woman lying on bed and she hate to waking up in the early morning. Sleepy girl trying to hide under the pillow. © boyloso

Seite “Handysucht”
Header:
– Mobile phone addiction – Young man texting or looking at social media at night – insomnia, online obsession concept. Banner panorama. © Maridav

Abschnitt “Die Smartphone-Sucht in Zahlen”:
– Group of friends having fun together with smartphones © DisobeyArt

Seite “Change Management”
Header:
– Stack of hands. Unity and teamwork concept. © REDPIXEL

Abschnitt “4. Vision kommunizieren”:
– Young people having business meeting in modern office © Pixel-Shot

Seite “Organuhr”
Header:
– Time management concept – website banner of a vintage red alarm clock
Von Reddogs

Abschnitt: “Was ist die Organuhr”
– Young woman holding Hourglass during sunset. vintage style © tomertu

Abschnitt: “Wie funktioniert die Organuhr”
– organe – uhrzeit und zuordnungstafel kreisförmig © Avanne Troar

Seite “Multitasking”
Header:
– Man working on laptop © Rymden

Abschnitt “Multitasking kostet Zeit”:
– Business woman hand typing on keyboard with drawn application icons around © ra2 studio

Seite “Schwache Konzentration?”

Header:
– Jigsaw puzzle with missing fragment © Pixel-Sho

Abschnitt “Was können die Ursachen für die Konzentrationsschwäche sein”:
– Junger Mann im Büro, überfordert © Patrick Daxenbichler

Abschnitt: “Bewegungsmangel”
– Young woman practicing yoga, lying in Child pose, Balasana exercise © fizkes

Seite “Achtsamkeitsübungen”

Header:
– Panoramic shot of flowering apricot branches on a blue background with copy space: spring time concept © SerPhoto

Beitragsbild
– Mixed-race woman relaxing meditating in a park © Antonioguillem

Abschnitt “Achtsam Laufen”
– Legs of Lonely man wearing jeans and leather boots walking along the path strewn with rocks.Travel Concept © prachid

Abschnitt “Die drei “Warums”
– Woman has Confused, Thinking, Question Mark Icon on Paper Bag, copy space. © oatawa

Abschnitt “Yoga”
– Young woman doing yoga exercise indoors at home, meditating. © Halfpoint

Abschnitt “Entrümpeln”
– Bücher zu verschenken Bücherkarton © blende11.photo

Abschnitt “Tagebuch führen”
– Teenage long-haired girl sitting thoughtful on floor in her bedroom and writing in notebook © pressmaster

Abschnitt “Atmen in der Gruppe”
– Group of young people, sporty students practicing yoga lesson with instructor, sitting and meditating with closed eyes in Padmasana exercise, Lotus pose, friends working out in club, studio background © fizkes

Seite “Das große Buch vom Schlaf”
Header:
– light soft pillow on beautiful bed cozy bedroom with sun light from window interior concept © whyframeshot

Abschnitt “Die wichtigsten Fakten zum Buch”:
– “Das große Buch vom Schlaf” (Buchcover) © Verlagsgruppe Random House GmbH

Seite “Gedächtnistraining”
Header:
– Book. © BillionPhotos.com

Abschnitt: “Was bedeutet Gedächtnistraining?”
– Senioren schaut sich alte Familienfotos an, Erinnerung an die Vergangenheit © Gabriele Rohde

Seite “Buchrezension: Jetzt!”
Header:
– Panorama sunrise from the top of the mount Fuji. The sun is shining strong from the horizon over all the clouds and under the blue sky. good New year new life new beginning. Abstract nature background © Jirakit

Abschnitt “Die wichtigsten Fakten zum Buch”:
– “Jetzt! – Die Kraft der Gegenwart” (Buchcover) © Kamphausen Media GmbH

Seite “Studie zur Smartphone-Nutzung: Mit Digital Detox ins neue Jahr”
Header:
– Woman Listening Music Media Entertainment Relaxation Concept © Rawpixel.com

Abschnitt “Jeder Zehnte setzt im neuen Jahr auf Digital Detox”:
– Grafik © Bitkom Research Studie

Seite “Achtsamkeit in der Schule”
Header:
– Hand writing on a black blank chalkboard, Blackboard texture with room for text or drawing © wabeno

Abschnitt “Digitalisierung als Gefahr für Achtsamkeit”:
– Pupils meditating on classroom desks © WavebreakmediaMicro

Seite “Glaubenssätze”
Header:
– Woman meditating at the lake © nickolya

Abschnitt “Glaubenssätze über die eigene Identität”:
– Depression, mental health, psychology therapy – mind wellness well being Asian girl with winter blues seasonal affective disorder feeling sad or heart broken with breakup alone. Loneliness, burnout , © Maridav

Abschnitt “Gesellschaft und Perfektionismus”:
– Sad and worried looking woman © gallofilm

Abschnitt “Negative Glaubenssätze und ihre Folgen”:
– Accomplish. © BillionPhotos.com

Seite “Meditation gegen Angst”
Header:
– Stein Stapel am Strand Panorama © pixelfreund

Abschnitt “Was zeichnet Angststörungen aus?”:
– woman practicing yoga and meditating in lotus position © JenkoAtaman

Seite “Die Kunst zu scheitern”
Header:
– gänseblümchen © drubig-photo

Abschnitt “Scheitern, Selbstliebe und Selbstwert”:
– Depressed young woman on sofa at home. © dragonstock

Abschnitt “Die Kunst des Scheiterns erlernen”:
– Young female outdoors with fist in the air feeling strong and confident. Victory and success concept. © kieferpix

Seite “Unser Podcast
Header:
– Studio microphone for recording podcasts © spaxiax

Seite “Mentaltraining”
Header:
– Muhteşem Manzara Eşliğinde Kitap Okumak © The Cheroke

Abschnitt “Du übernimmst Verantwortung”:
– African man psychologist friend supporting caucasian woman sit in circle © fizkes

Seite “Empathie”
Header:
– Two teddy bears sitting on a stone and holding hands with sunset light, rear view. Love theme. Concept about love and relationship. copyspace for your individual text. © rcfotostock

Abschnitt “Das Einfühlungsvermögen in der Psychologie”:
– woman and man hand on table © Tiko

Seite “FOMO: Fear Of Missing Out”
Header:
– Woman hand using smartphone and show technology icon social media. Concept social network. © sitthiphong

Abschnitt “Wer ist besonders anfällig?”:
– Friends group having addicted fun using mobile smart phone – Close up of people hands sharing content on social media network with smartphone – Technology concept with millenials online with cellphone © Mirko

Seite “Selbstbestimmung”
Header:
– Von der Masse absetzen als Konzept © Robert Kneschke

Abschnitt “Wer bestimmt über dich?”:
– female teen girl stand feel freedom with arms stretched to the sky © GCapture

Seite “Angst vor Ablehnung”
Header:
– A lonely man passing by an empty bench in a park. © Ungureanu

Abschnitt “Was bedeutet die Angst vor Ablehnung?”:
– Teenager girl with depression sitting alone on the floor in the dark room. . Black and white photo © Stanislaw Mikulski

Seite “Selbstreflexion”
Header:
– Trees with reflection in lake with Mt. Shasta in the background. © Mary

Abschnitt “Achtsamkeit als Schlüssel der Selbstreflexion”:
– wer bin Ich? © Sophia

Seite “Soziale Phobie”
Header:
– Woman want to stop cyberbullying © Photographee.eu

Abschnitt “Schüchternheit bedeutet nicht automatisch soziale Phobie”:
– desperate man in silhouette sitting on the bed with hands on head © kwanchaift

Seite “Prüfungsangst”
Header:
– Teenager girl in math class overwhelmed by the math formula. Pressure, Education, Success concept. Student with head against blackboard. © andreaobzerova

Abschnitt “Negative Ereignisse in der Vergangenheit”:
– Students taking exam in classroom. Education test and literacy concept. Cropped shot, hand detail. © andreaobzerova

Seite “Versagensangst”
Header:
– panoramic shot of depressed child sitting on floor isolated on black © LIGHTFIELD STUDIOS

Abschnitt “Folgen der Versagensangst”:
– Upset young caucasian beautiful businesswoman tired from work sitting at stairs, unemployment, fired from job, disappointed, loss and feeling down concept © Nattakorn

Seite “Achtsames Fahrradfahren”
Header:
– woman riding bike © vectorfusionart

Abschnitt “Fahrradfahren als Achtsamkeitstraining”:
– Young man wearing business suit while riding an utility bicycle © Kzenon

Seite “Boreout”
Header:
– Modern workplace with laptop computer and office supplies on black lather desk background © bongkarn

Abschnitt “Was ist das Boreout-Syndrom?”:
– th t burnout boreout I © WoGi

Seite “Business Yoga”
Header:
– Close up view of business people doing yoga ©  vectorfusionart

Abschnitt “Was ist Business Yoga?”:
– Relax on the floor © pressmaster

Seite “Inspiration”
Header:
– The woman making frame round the sun with her hands in sunrise,copy space,warm retro tone. © chartphoto

Abschnitt “Sei dein eigener Stimmungsmacher”:
– Concept. © BillionPhotos.com

Seite “Hochsensibilität”
Header:
– Female hand over summer field © Laszlo

Abschnitt “Der Unterschied zwischen Hochsensibilität und Hochsensitivität”:
– nachdenkliche junge frau sitzt in der stadt © contrastwerkstatt

Seite “Kinderyoga”
Header:
– Group of children doing gymnastic exercises © Africa Studio

Abschnitt “Kinderyoga – was steckt dahinter?”
– child girl doing yoga and gymnastics in gym © JenkoAtaman

Seite “Quarterlife-Crisis”
Header:
– Earth Day concept: alf climate worsened with half good atmosphere background © paul

Abschnitt “Wie wird eine Quarterlife-Crisis ausgelöst?”:
– Depressed man is crying by the window of kitchen loft © Bits and Splits

Seite “Digitaler Burnout”
Header:
– Closeup image of male hands with smartphone at night on city street, searching internet or social networks, hipster man typing an sms message on chat © Rymden

Abschnitt “Dauerpartner Smartphone”:
– Tired business woman in the office © kite_rin

Seite “Kinderhandy”
Header:
Little Girl watching tablets in bed at night with light flashes reflected from the screen,children using phones or playing tablet games and cartoon addiction smart phone concepts.wide banner. © jes2uphoto

Abschnitt “Passende Apps installieren”
– Kids playing video games on smart phone after school © kerkezz

Seite “Ein Vision Board erstellen”
Header:
Young brunette woman creating her Feng Shui wish map © Dasha Petrenko

Abschnitt “Was ist ein Vision Board?”
– Vision board (dreams collage) © Smallhappypanda

Seite “Yoga für Anfänger”
Header:
Woman rolling her mat after a yoga class © SianStock

Abschnitt “Yoga und Meditation”
– Woman practice yoga with friends in gym © Jacob Lund

Abschnitt “Der Sonnengruß für Anfänger”
– (alle Posen): Sonnengrußposen im Yoga vor weißem Hintergrund © steinerpicture

Seite “Gewaltfreie Kommunikation (GfK): Vier Tipps zur Umsetzung”
Header:
– Happy face smiling comment on speech bubble and blue background © zakokor

Abschnitt “Grundhaltung”:
– Two friends talking in a park drinking coffee © Antonioguillem

Seite “Konzentrationsschwäche bei Kindern”
Header:
– The jenga game ,tower stack from wooden blocks toy and hand take on block © frank29052515

Abschnitt “Konzentrationsschwäche in der Schule”:
– boy is sleeping on his books © Firma V

Seite “Meditation für Kinder”
Header:
– Little Girl meditating at sunrise on the beach near river © Svetlana

Abschnitt “Wie bringe ich meinem Kind Meditation nahe?”
– Mindful mom teaching yoga happy child daughter sitting on couch © fizkes

Seite “Gesunder Umgang mit Social Media”
Header:
– Soft focus young girl hands using smartphone. Copy space. communication concept. Banner © kireewongfoto

Abschnitt “Halte die Balance, auch mit Social Media”
– Sankt-Petersburg Russia November 11, 2017: Apple iPhone 7 on wooden table with icons of social media facebook, instagram, twitter, snapchat application on screen. Smartphone Starting social media app. © Aleksei

Seite “15 Tipps fürs Homeoffice”
Header:
– Overhead shot of workspace with laptop, glasses, coffee cup and copy space on marble desk © bongkarn

Abschnitt “Herausforderungen beim Arbeiten von zuhause”
– Young woman working on computer at her home office © yossarian6

Abschnitt “5. Normale Kleidung”
– Businessman in shirt working on his laptop in an office. Open space office © fotofabrika

Abschnitt “In Ausstattung investieren”
– home interior with workplace © peshkova

Seite “Wingwave”
Header:
– Emotional portrait of suprised bald man. half-face. copyspace for text. vertical © paninastock

Abschnitt: Wie funktioniert ein wingwave®-Coaching?
– Healthcare concept of professional psychologist doctor consult in psychotherapy session or counsel diagnosis health. © Khunatorn

Seite “EDMR”
Header:
– Sabahı Bekleyen Adam © The Cheroke

Abschnitt “Die Entstehung von EMDR”
– Female psychologist making notes during psychological therapy © dima_sidelnikov

Seite “Fantasiereisen für Kinder”
Header:
– Little girl running cross the wheat field © kerkezz

Abschnitt: Entspannungsformeln verstärken den Effekt
– girl sleeping in bed over holidays lights © Syda Productions

Abschnitt: Sanft ein- und ausleiten
– Pretty child girl runs with colorful balloons in lavender field summer freedom concept © leszekglasner

Seite “Zen Meditation”
Header:
– Woman meditating at the sea @ nickolya

Abschnitt “Die Sitzhaltung in der Zen-Meditation”
– Beautiful woman practicing yoga, doing seiza exercise, vajrasana pose @ fizkes

Abschnitt “Wie richtest du deine Hände bei der Zen-Meditation aus?”
– Meditation in Lotus Pose. Hands in Lap, Palms Facing Upwards @ Microgen

Abschnitt “Wie atmest du bei der Zen-Meditation?”
– Young woman doing breathing exercise @ kegfire

Seite “Charisma lernen”
Header:
– Etapes de la croissance d’une pâquerette, fond nature © Delphotostock

Abschnitt “Wofür ist Charisma wichtig?”:
– smiling young african american woman with afro hair standing arms crossed © mimagephotos

Seite “NLP”
Header:
– Business people putting their hands together, top view © Prostock-studio

Abschnitt “Mentale Stärke und Lebensfreude durch NLP”:
– Group of people at NLP training © Pixel-Shot

Seite “Gewohnheiten ändern”
Header:
– Being Strong © The Cheroke

Abschnitt “Was sind Gewohnheiten?”:
– Asian woman play smartphone in the bed at night,Thailand people,Addict social media,Play internet all night © reewungjunerr

Seite “Trauma”
Header:
– Lonely woman – panorama © Photographee.eu

Abschnitt “Einwirkungsphase”
– Young woman visiting therapist counselor. Girl feeling depressed, unhappy and hopeless, needs assistance. Serious disease, unwilling pregnancy, abort or death of loved one, addiction to drugs concept © fizkes

Seite “Zen Yoga”
Header:
– Lifestyle woman yoga exercise and pose for healthy life. Young girl or people pose balance body vital zen and meditation for workout nature mountain background in morning day. Copy space for banner. © freebird7977

Abschnitt “Fünf häufige Fragen und Antworten zum Zen Yoga”:
– Close-up of attractive young woman folding blue yoga or fitness mat after working out at home in living room. Healthy life, keep fit concepts. Horizontal shot. white loft studio © Nadezhda

Abschnitt “Ashtanga-Yoga”:
– People, peace and meditation concept. Calm black young woman practices yoga indoor, shows okay sign with both hands, demonstrates approval, wears pink clothing, isolated over blue background © Wayhome Studio

Seite “Innere Stärke”
Header:
– Strong woman with fist up into the sky. Competition, determination and finding your inner strength concept. © kieferpix

Abschnitt “Was bedeutet innere Stärke?”:
– Business concept growth success process, Close up man hand arranging wood block stacking as step stair on paper blue and pink background, copy space. © oatawa

Abschnitt “Erfahrungen formen deine innere Stärke”:
– African woman sit at desk feels excited read great news, businesswoman got unbelievable business offer opportunity, hired on company position of dream, lottery win online, successful betting concept © fizkes

Seite “Lebensqualität”
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– Kleeblatt © Thaut Images

Abschnitt “Individuelle Lebensqualität vs. kollektive Lebensqualität”
– Beautiful woman enjoying life © Sunny studio

Abschnitt “Sechs Tipps, die dir helfen, deine Lebensqualität zu fördern”
– Portrait of a happy multiethnic group female friends hugging and embracing each other laughing and having fun outdoors in a park © StratfordProductions

Seite “ASMR”
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– Woman with headphones listening to music at home in living room © leszekglasner

Abschnitt “ASMR auf YouTube”:
– Woman using brush to make ASMR sounds © Andrey Popov

Abschnitt “Räumlicher Klang durch Binauralität”:
– ASMR – microphone and bubble wrap – Autonomous Sensory Meridian Response © petrsvoboda91