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Jan Lenarz von “Ein guter Plan” spricht im Interview über Achtsamkeit und warum sich gesellschaftlich etwas ändern muss.

Dauernd müde und abgeschlagen? Vielleicht lebst du noch nicht im Einklang mit deinem zirkadianen Rhythmus.

Seit Jahrzehnten widmet sich Doris Kirch der Achtsamkeit: Als Autorin, Ausbilderin und Gründerin des DFME in Oldenburg.

Gewaltfrei kommunizieren: Coach Andrea Mergel verrät uns im Interview, wie das geht.

Achtsamkeit wirkt in allen Lebensbereichen. Darüber sprechen wir mit Coach Michael Maleschka.

Glück, Wut, Angst? Von Dr. med. Julia Fischer erfährst du, wie Emotionen dein Leben beeinflussen.

Dankbarkeit