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BESSER. LEBEN. JETZT.

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Schön, dass du da bist! 

Willkommen in deinem Leben!

Lisa von powerful:meDu spürst, dass dir eine Veränderung gut tun würde, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst? Auf powerful:me findest du konkret hilfreiche Artikel, eBooks und Kurse, die dich dabei unterstützen, ein achtsames und bewusstes Leben zu führen. Du bist herzlich eingeladen, hier DEIN Rüstzeug zu finden, um Zufriedenheit und Lebensfreude zu erfahren und dich persönlich weiterzuentwickeln. Dabei geht es nicht um “höher, schneller, weiter”, sondern darum, dass du dich selbst freundlich annimmst und als Mensch mit Schwächen akzeptierst.

Aller Anfang ist schwer?! Muss nicht sein. Hier findest du Hilfestellung in Form von Workbooks, Kursen und Artikeln, damit du gut auf deinen Weg findest, in Richtung Achtsamkeit und Bewusstheit. Die Grundlage für deine Lebensfreude und Zufriedenheit. Und wenn du dir ein  persönliches Coaching, Achtsamkeitstraining oder eine Human Design Beratung wünschst, dann schau gern auf meiner Coaching-Seite vorbei: www.lisa-pertagnol.de. Ich freue mich auf deine Nachricht!

Lisa
ist viel draußen | sieht die Welt optimistisch | lernt gern Menschen kennen
Schreib mir: lisa@powerful-me.de

 

Mindfulness at Home - dein Onlinekurs zur Stressbewältigung für Zuhause

Endlich raus aus der Stressfalle: Lerne Achtsamkeit und Meditation online von zu Hause aus. Mit allem, was du brauchst, ganz in deinem Takt - der Onlinekurs für dich!

Bringe innere Gelassenheit und Ruhe in dein Leben:

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56 Achtsamkeitsübungen für dich

Bringe Achtsamkeit in dein Leben und lebe bewusster! Mit unseren 50 Tipps gelingt es dir ganz bestimmt.

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Achtsam wandern

Bewegung in der Natur tut nicht nur deinem Körper gut, sondern auch deinem Geist! Finde beim Wandern wieder mehr zu dir selbst.

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Achtsamkeit in der Schule

Achtsamkeit in der Schule fördert soziale Kompetenzen und hilft Schülern bei ihrer persönlichen Entwicklung.

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ASMR

ASMR hilft dir dabei, dich zu entspannen und zu konzentrieren. Erfahre hier alles zu dem Phänomen.

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Buddhismus & Achtsamkeit

Was hat Buddhismus mit Achtsamkeit zu tun? Was bedeuten Begriffe wie Karma und Co.? Alle Infos findest du hier.

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Achtsamkeit

Lebe ein achtsames Leben! Hier erfährst du, worauf es ankommt, und wie du Achtsamkeit in deinen Alltag bringst.

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Stress? MBSR

Der Umgang mit Stress: MBSR hilft seit Jahren vielen Menschen nachweislich. Informiere dich hier über die Methode.

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Nutze die Kenntnis über deinen energetischen Bauplan! Human Design eröffnet dir in ganz besonderer Art und Weise den Weg zu dir selbst. 

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Meditation und Entspannung

Mit Meditation die eigene Wahrnehmung auf das Positive richten: Hier lernst du, wie es funktioniert.

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