BESSER. LEBEN. JETZT.
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Schön, dass du da bist!
Willkommen in deinem Leben!
Aller Anfang ist schwer?! Muss nicht sein. Wir bieten dir Hilfestellung mit Workbooks, Kursen und Artikeln, damit du gut auf deinen Weg findest, in Richtung Achtsamkeit und Bewusstheit. Die Grundlage für deine Lebensfreude und Zufriedenheit.
Jeder Einzelne aus unserem powerful:me-Team verbindet mit den Themen Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung etwas anderes. Erfahre hier mehr über uns.
Lisa
ist viel draußen | sieht die Welt optimistisch | lernt gern Menschen kennen
Schreib mir: lisa@powerful-me.de
Hast du Fragen zu unseren Artikeln oder Produkten?
Schreib uns einfach: info@powerful-me.de
8 Wochen Online-Achtsamkeitskurs via Zoom
Im Februar 2022 startet der Online-Achtsamkeitskurs mit Lisa Pertagnol via Zoom. In 8 Sitzungen über 8 Wochen lernst du nach der Living Mindfulness-Methode, wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst.
Bringe mehr Qualität in dein Leben.
- Lerne, wie du mit deinem alltäglichen Stress, Konfliktsituationen und schwierigen Gefühlen besser umgehst
- Erfahre, wie du mit Meditation mehr Bewusstheit in dein Leben bringst
- Ideal für alle, die auch mit wenig Zeit eine Veränderung in ihrer Lebensqualität bewirken wollen
Videokurs und Workbook
Videokurs: Finde deine Schutzstrategien
Hinter deinen Glaubenssätzen stecken Schutzstrategien
Du beschäftigst dich mit deinen Glaubenssätzen und hast du auch schon einige transformiert? Verfällst aber trotzdem immer in alte Muster? Lerne in diesem 35-minütigen Videoseminar, was Glaubenssätze und Schutzstrategien sind und wie du aktiv mit ihnen arbeiten und besser leben kannst.
Jetzt für 29,95 €!
Hör mal rein!
Podcast. Besser. Leben. Jetzt.
Der powerful:me-Podcast
In der Lebensmitte tut sich viel: Job, Familie, Beziehung, Freunde: Die pralle Fülle des Lebens. Das ist nicht schlecht, aber manchmal eben einfach zu viel. Lass dich in diesem Podcast von verschiedenen Menschen inspirieren, die zu den Themen Lebensmitte, Selbstfindung und -verwirklichung ihre eigenen Erfahrungen gemacht haben und diese mit uns teilen.
Erhalte neue Impulse und Tipps, die sich auch im vollen Alltag einbauen lassen. Ebenso wie Gedanken und Aspekte, über die du innerhalb deines Tagesablaufs immer wieder nachdenken kannst, um sie für dich zu nutzen und umzusetzen.
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MBSR für Kinder - eBook
Übe Achtsamkeit mit deinen Kindern: In unserem eBook “MBSR für Kinder” erhältst du viele praktische und leicht umsetzbare Tipps. Für einen gelassenen Familienalltag!
5,95 €
Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmerin nach §19 (1) UStG.
Achtsamkeit
Lebe ein achtsames Leben! Hier erfährst du, worauf es ankommt, und wie du Achtsamkeit in deinen Alltag bringst.
Stress? MBSR
Der Umgang mit Stress: MBSR hilft seit Jahren vielen Menschen nachweislich. Informiere dich hier über die Methode.
Besser leben
Besser und glücklicher leben: Wie das klappen kann, erfährst du hier! Mit vielen praktischen und alltagstauglichen Tipps.
Meditation und Entspannung
Mit Meditation die eigene Wahrnehmung auf das Positive richten: Hier lernst du, wie es funktioniert.
Unsere Artikel
Pranayama
Mit der richtigen Pranayama-Atmung kannst du mehr Power und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.
Interview mit Cordula Paar
Cordula Paar ist TRE©-Providerin und spricht mit uns im Interview über die Vorzüge der Methode.
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Mit den TRE®-Körperübungen kannst du effektiv Stress bekämpfen und Anspannungen lösen.