powerful:me

powerful:me Podcast

Neue Impulse: Unsere Podcastfolgen im Überblick

Du möchtest dich weiterentwickeln und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten? Aber der Alltag und die gefühlten tausend Aufgaben und Verpflichtungen kommen dir immer dazwischen? Die gute Nachricht: Mit diesem Gefühl bist du nicht allein. Gerade in der Lebensmitte kommen manchmal zu viele Anforderungen gleichzeitig auf uns zu.

Im powerful:me-Podcast stellen wir dir verschiedene Menschen vor, die für die Lebensmitte ihr eigenes Rezept parat haben und dir Tipps und Anregungen bieten. Sie sollen dir helfen, einen freundlichen Blick auf dich selbst zu behalten und achtsam und wertschätzend mit dir umzugehen. Gerade dann, wenn der Alltagswahnsinn dich fest im Griff hat. 

 

Erschienen Titel Länge
20.05.2021 #12 Interview mit Nadine Holzmeister: Leg deine negativen Glaubenssätze ab
Die Arbeit an deinen negativen Glaubenssätze lohnt sich: Oft blockieren und limitieren sie dich, ohne dass du es weißt. Im Interview mit Coach Nadine Holzmeister geht es darum, wie du sie ablegen kannst und dadurch freier und glücklicher wirst. 		0:31:58
17.04.2021 #011: Interview mit Angela Majewski: Achtsamkeit im Unternehmen
Wo ergänzen sich Achtsamkeit und systemisches Coaching? Worin liegt das große Potenzial für die Transformation von Unternehmen, aber auch für jeden Einzelnen? Angela Majewski ist Coach und Führungskraft und spricht mit mir über ihre Erfahrungen. 		0:42:49
09.03.2021 #010: Interview mit Tanja Peters, wie du deinen Mutmuskel trainierst und dein volles Potenzial entfaltest
Was bedeutet es, mutig zu leben? Coach, Speakerin und Autorin Tanja Peters weiß die Antwort und spricht mit mir über ihr Buch "Mutmuskeltraining", die Gefahren der Perfektion und wie man sich auch in langjährigen Beziehungen miteinander verändern kann. 		0:41:25
18.02.2021 #009: Interview mit Dana Yankevych über Erfolgsfaktoren für deinen Transformationsprozess
Wie kannst du deine persönliche Transformation erfolgreich gestalten? Darüber spreche ich mit Coach und Trainerin Dana Yankevych. Wir sprechen über Erfolgsfaktoren, die dich bei deiner Veränderung unterstützen, und worauf du achten solltest. 		0:42:25
11.02.2021 #008: Interview mit Dr. Hildegard Nibel über neurogenes Zittern / TRE – Tension & Trauma Releasing Exercises
Stressabbau mit der TRE®-Methode: Darüber spreche ich mit Dr. Hildegard Nibel in dieser Podcastfolge. Sie selbst ist TRE®-Provider und Mitautorin des Buches "Neurogenes Zittern" (TRIAS, 2020). Wir sprechen über die Methode, wie sie funktioniert und für wen sie geeignet ist. 		0:28:38
13.12.2020 #007: Interview mit Leander Greitemann über sein Buch "Unfog Your Mind"
Ich spreche mit Leander Greitemann über sein Buch "Unfog Your Mind". Es geht um den Spaß am Anfängergeist, unsere limitierenden Muster, Mutproben im Alltag, und warum es gut tut, bei Konfliktsituationen immer erst mal vom Besten auszugehen. 		0:55:52
22.10.2020 #006: Interview mit Jacky Soni-Diehl über Kraftsport und Achtsamkeit
Im Interview mit Jacky Soni-Diehl spreche ich über ihre Erfahrungen und Einstellungen zum Thema Kraftsport und wie es ihr gelingt, damit Achtsamkeit in ihren Alltag zu bringen. Außerdem sprechen wir über Körperbild und Körpergefühl, wie man sich selbst motivieren kann und warum es auch mal okay ist, einen Durchhänger zu haben. 		0:36:01
09.09.2020 #005: Interview mit Anja Niekerken über ihr Buch "Die Kunst, kein Arschloch zu sein"
Ich spreche mit Anja Niekerken über ihr Buch "Die Kunst, kein Arschloch zu sein". Was sind Arschlochfallen, wo lauern sie und wie kann man sie umgehen? Außerdem gibt Anja noch Tipps, wie man wieder Herr und Herrin der Situation wird, wenn man sich doch mal daneben benommen hat. 		0:47:48
22.04.2020 #004: Interview mit Sandra Dorschner über Digital Detox und ihre Arbeit bei Camp Breakout
Im Interview mit Sandra geht es um Camp Breakout (https://www.camp-breakout.com/) und was dich im Ferienlager für Erwachsene erwartet. Neben klassischen Ferienlager-Aktivitäten wie Nachtwanderungen und Lagerfeuer-Events mit Gitarre triffst du auch auf eine besondere Herausforderung: Digital Detox! 		0:26:27
10.03.2020 #003: Interview mit Judith Peters über Facilitation und Change Management
Wir sprechen über Judiths Verständnis von Facilitation, ihr Verständnis von Change Management und welche Bedeutung Achtsamkeit für sie persönlich und bei Veränderungsprozessen in Unternehmen hat. 		0:48:36
15.02.2020 #002: Interview mit Karen Hartig, über ihre Arbeit als Mental- und Wingwave-Coach
Über persönliche Veränderung, das Sich-Selbst-Bewusst-Werden und wie man Ängste und Blockaden überwindet. 		0:46:02
10.02.2020 #001 Interview mit Daniela Batista dos Santos, Gründerin des Circle of Wonderwomen
Interview über Female Empowerment, den inneren Kritiker, Glaubenssätze und was Daniela bewegt und inspiriert. 		0:36:01
10.02.2020 #000 Über den powerful:me-Podcast
Hier erfährst du mehr über die folgenden Podcast-Episoden und was wir mit diesem Podcast bewirken möchten. 		0:02:27

Weitere Artikel

Verantwortung übernehmen

Verantwortung übernehmen

Indem du Verantwortung für dein Leben übernimmst, bist du in der Lage, deine Realität wirklich zu beeinflussen. Daraus erwachsen viele Chancen.

Geduld lernen: Lebe entspannter

Geduld lernen: Lebe entspannter

Geduld ist eine Achtsamkeitsqualität, die auch in deinen Alltag mehr Entspannung und Ruhe bringen kann. Erfahre hier, wie du Geduld übst.

Was sind Schutzstrategien?

Was sind Schutzstrategien?

Rund um unsere negativen Glaubenssätze entwickeln wir Schutzstrategien. Welche sind deine und wie kannst du sie bewusst nutzen?